درمان استرس و اضطراب

آيا در مورد درمان استرس و اضطراب خود تا چه حد جدي هستيد، حتما براي شما هم پيش آمده كه در مواردي در مواجهه با برخي موضوعات چالش برانگيز دچار نوعي تشويش يا آشفته حالي شده ايد كه مانع از تصمصم گيري درست و به موقع در مورد آن موضوع دشه است، اين امر دقيقا همان حس استرس و اضطراب است كه به دليل اهميت بسياري كه در سلامت رواني افراد دارد به عنوان نوعي بيماري  از آن ياد مي شود كه البته قابل درمان بوده و به طرق مختلف امكان برطرف شدنش وجود دارد.